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缺点营养均衡难度高需精确计算热量和营养素，易因配比不当导致营养不良时间成本高需每日准备食材，不适合工作繁忙的主人储存不便天然食物易变质，需冷藏或分装保存建议若缺乏营养学知识或时间，优先选择正规厂家生产...