文：吴迪（心理咨询师/两性关系专家/恋爱训练营创办人）

　　为什么要突出求偶期？

　　我在做心理咨询师之前，有过4年公关市场推广的工作经验，曾任戴比尔斯钻石中心中国区公关经理，后来又在时尚杂志界工作了10年，深谙自我推广的重要性。

　　酒香不怕巷子深——这样的观念，对企业对产品，对你个人来说，都已经OUT了。东西再好，也要好好推广宣传。再说了，估计关注我微信公众号、为找对象苦恼的单身男女也不是高富帅白富美，作为“产品”需要好好包装，需要好好推广，而你的微信头像就是一个重要的自我宣传窗口。

　　我把单身男女找对象的阶段，用动物界的术语“求偶期”来形容更通俗易懂。记住我的一句话：你在求偶期，要做非常事。

　　微信头像一定要你自己真实的照片，其他都不行。因为目的是给陌生异性看的，不仅仅是给朋友熟人看，一定要有强烈的辨识度，一看就知道你是谁。我的微信通讯录里好多人不是真实头像，名字也是天马行空不知道什么东东，我只好在备注里写他们的名字和职业身份，烦死了！

　　想想看，在求偶期的你，去外面参加各种单身交友活动，加了别人的微信，回家你还记得谁是谁吗？所以，在我的恋爱训练营，来上《100天找到意中人》的学员，两天课后第一件要做的事情就是改造自己的微信名（用中文全名，特别喜欢英文名字的同时写）和头像。

　　

　　好的微信头像需要注意以下几点：

大致有两种，1种是摄影机构拍的人像，1种是生活照（旅游，爱好，生活情趣）

以上半身照为主，如果是全身照要清晰地看清脸部

眼睛正视镜头，千万不要戴墨镜。这样看的人才能觉得你的眼神在跟TA交流。

衣服要好看，小性感OK，千万不要太性感。女生你不是想找约炮的对吧。

不要用晚上灯光很暗拍的照片，看不清人；不要在类似酒吧的场所拍照，免得误会你是爱泡夜店的人。

用旅游照的时候注意你是主体，不是景点。

不要过度PS，不要用美颜相机，要展现一个好看的你，而不是好看到完全不像你自己。即使一个假的好看的头像把对方吸引过来跟你见面了，可不就是见光死吗？弄巧成拙。

要笑，笑，笑！笑要露齿。这样才有亲和力。忌高冷！

衣服颜色要单色，鲜艳，不要穿格子、横竖条，款式简单，颜色跟背景形成明显对比。

女生特别注意，不要戴眼镜，不要戴眼镜……重要的事情说100遍。眼镜就是让你像个书呆子，不会好看的。

不知道为什么，现在的女生特别喜欢以“吃货”自居，这有什么好的？注意头像不要跟一堆食物杯子盘子合影。

　　以下是《100天找到意中人》的学员在我的指导下去摄影机构拍的头像。在他们去拍照之前，我还会带他们去我的御用发型师那里做头，带他们去店里买衣服。即使在上海，不会打扮，观念陈腐，审美一塌糊涂的年轻人太多了！没想到，我在时尚杂志10年的工作经验全用上了。

　　

　　

　　鲜艳夺目的中国红就是王道，中国女人谁穿谁好看

　　

　　白大褂这么美，你想不到吧？！又交代了职业身份。敢跟《太阳的后裔》女医生媲美！

　　

　　简单的白上衣，关键是大V领! 女人味劲爆。

　　

　　拍照的时候，记得眼睛直勾勾地看镜头，心里默念我的三字咒语：“我要你！我要你！我要你！”就会有这样摄人的眼神！

　　

　　侧脸一点点，同时眼睛直面对镜头，不用整容也有锥子脸。这是我10年时尚杂志工作的经验

　　

　　有漂亮锁骨的，露出来，尺度是一个肩膀

　　

　　我微信通讯录里的衬衫女王qiqi，她出品的白衬衫妖娆非凡。穿上自家的白衬衫，性感女神范儿爆棚。但是求偶期的你不要用这个尺度，hold不住，容易招来约炮的，等有了男朋友单独发给他看

　　

　　花永远是衬托女人的好东东。

　　

　　白衬衫牛仔裤，露出一点点就有情趣了。妹子笑得不够开，平时太少笑了。

　　

　　妹子把照片裁剪成这样，像报名照。下MOLDIV的app，能保存完整照片

　　

　　展现你的S曲线！

　　

　　这个姿势太撩啦！一点都不暴露，闷骚界代表

　　

　　我的朋友，女人最好看的衣服就是健康的肤色！大胆露出来。马上就是夏天啦。

　　

　　这样的照片很有质感，摄影师和我都超爱。但是中国直男不欣赏，其实是个软妹子，搞得像个高冷强势女汉子。没办法，求偶期，得考虑受众的心理。

　　

　　我的闺蜜电视主持人李蕾，诗情画意。如果你要拍，请把眼睛抬起来，看镜头。

　　

　　

　　两位都是我的朋友，这样的旅游照做头像好。请注意你是主体，背景要虚一点，不要戴墨镜！

　　

　　我朋友母女。海边的风景很好，求偶期的你记得把墨镜摘下来。

　　

　　我朋友。求偶期的你如果跟宠物合影，记得把你的脸放大一点，它小一点。你是主角。

　　

　　妹子挺好看，背景太难看。

　　

　　吴迪老师的助理周MM，清新爽洁不紧绷。

　　

　　我的网课《脱单训练营》学习群班主任“成功脱单高颜值顾MM”。腿好长啊！性感。据说是P过的。头再转过来一点看镜头就好了。

　　

　　长发飞舞，太好看了！

　　

　　《100天找到意中人》学员，带他去理发，买衣服后。一个字——帅！

　　体现职业身份的微信头像

　　

　　我朋友，名律师。

　　

　　我朋友，钢琴家。

　　

　　我朋友，话剧编剧导演李然

　　

　　恋爱训练营共同创办人/上海SALSA舞教父BOB。求偶期的你记得摘下墨镜，让人看清你的脸。

　　镜子和玻璃的妙用（我朋友）

　　

　　

　　

　　我朋友，在校大学生。背景虚化，突出你自己。

　　

　　我朋友，有趣的头像。求偶期的你请摘下墨镜，要看清你的脸。

　　

　　我朋友，有趣的头像

　　

　　我的微信头像。正式+一点时尚，符合我的职业身份和年龄

　　

　　2001年我在ELLE杂志当编辑部主任，放到今天做头像，也是极好的。

　　以下几点要注意：

　　

　　我朋友，颜值堪比鹿晗李易峰，低头看手机实在浪费了颜值。不要用手机自拍，因为会变形，一定要别人帮你拍。不要用看手机的照片做头像。

　　

　　不要剪刀手

　　

　　不要手撑着脸，显得胳膊好粗，把脸也给遮住了。

　　

　　展现才艺很好，注意灯光，不要成为蓝血人

　　5月13-14周六日《100天找到意中人》两天课程正在招生，戳蓝字了解详情。你将得到100天我手把手面对面的督导，包括穿衣打扮发型+如何拍一个好的微信头像。